Mitglieder Workout

Circuit

Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Nichole Palmisano

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

1 minute

Squats

1 minute

Pushups

1 minute

Jog

3 minutes

Military Press

1 minute

Lunges

1 minute

Bicep Curl

1 minute

Jog

3 minutes

Tricep Extensions

1 minute

Squats

1 minute

Lunges

1 minute

Jog

3 minutes

Abs

5 minutes

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