Mäßiges Training

Circuit

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Walubita Sitali

Beschreibung

We begin

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups 10

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sit-Ups 20

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Pull-ups 3

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Burpees 10

1 minute

Squats 15

1 minute

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