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Mäßiges Training

Interval Run

Mäßig   55 minutes

Clare Ferguson
 		    Hinzugefügt von Clare Ferguson
Interval Run

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Walk
5 minutes

Satz 2: 15 Runden
Running
1 Min 30 Sek
Walking
1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
Fast Walk
5 minutes

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