Mäßiges Training

Full Body Workout

Mäßig Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Brent Harris

Beschreibung

Warm up 500 meter run.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Alternating Bicep Curl Lunges

2 minutes

Push Ups

2 minutes

Push Press

2 minutes

Sit Up Variations

1 minute

Rest

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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