Mäßiges Training

Full Body Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Courtney Kennedy

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Jumps

1 minute

Couch Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Push Ups

1 minute

Leg Raises

1 minute

Rest

30 seconds

Calf Raises

1 minute

Arm Row Kick Backs

1 minute

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