Mäßiges Training

Gym Style

Mäßig Duration 39 minutes

Hinzugefügt von Kelli Merchant

Beschreibung

40 min weight training (circut), 15 min stretches, 20 min elliptical trainer on weight loss program, 15 min stretches.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

28 minutes

Push Presses

3 minutes

Leg Curls

4 minutes

Hammer Curls

4 minutes

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