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Gym workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Running
Treadmill Running
13 minutes
Crossover Trainer
10 minutes
Fast Rowing
Fast Rowing
5 minutes
Leg Press
Leg Press
5 minutes
Bicep Curls
Bicep Curls
5 minutes
Cross Trainer
50 minutes
Chest Press
5 minutes


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