Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Crystal Deshields

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

2 Min 15 Sek

Rest

20 seconds

Wall Sit

1 minute

Rest

20 seconds

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Upward Plank

1 minute

Split Abs

1 minute

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