Leg Day

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Josh Edwards

Beschreibung

Leg day in the gym

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Extension

1 Min 30 Sek

Satz 2: 3 Runden

Leg Curl

1 Min 30 Sek

Satz 3: 3 Runden

Seated Calf

1 Min 30 Sek

Satz 4: 3 Runden

Squats

1 Min 30 Sek

Satz 5: 3 Runden

Stiff Leg Deadlift

1 Min 30 Sek

Satz 6: 3 Runden

Calf Raises

1 Min 30 Sek

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