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Mäßiges Training

Abs

Mäßig   7 minutes

Abs
Beschreibung

Mmmm hmmm

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Planks
1 minute
Crunches
1 minute
Rest
30 seconds
Superman
30 seconds
Stretch
30 seconds
Plank
1 Min 30 Sek
Side Plank
30 seconds
Side Plank
30 seconds
Stretch
30 seconds

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