Mäßiges Training

Night Workout

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Eliza Hopper

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bike

20 minutes

Satz 2: 1 Runde

Plank

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Squats

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Push Ups

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Sit Ups

45 seconds

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