Mäßiges Training

Lower

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Krista Walker

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Thrusters

45 seconds

Thrusters

45 seconds

Walking Lunges

1 minute

Plea Squats

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

Reverse Lunges

1 minute

Leg Press

1 minute

Leg Curls

1 minute

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