Intensives Training

Legs

Intensiv Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Jacques Den Heijer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cycling

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

Sumo Squats

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Squats

1 minute

Burpees

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Lunge Squats

1 minute

Side To Side Squats

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Cycling

5 minutes

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