Intensives Training

Field Fast

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Gabriel Demyan

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog

1 minute

High Intensity Running

High Intensity Running

1 minute

Satz 2: 10 Runden

Sprint!

1 minute

Satz 3: 4 Runden

Suicides

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minute

Verwandte Workouts

12 Min 30 Sek, Mäßig

16 Min 20 Sek, Intensiv

10 Min 50 Sek, Intensiv

5-30 Second Sprints

5-30 Second Sprints

13 Min 45 Sek, Intensiv

30 minutes, Intensiv

5 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper