Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Tabata This

Intensiv   16 minutes

Jay Goodwin
 		    Hinzugefügt von Jay Goodwin
Tabata This

Exercises

Satz 1: 8 Runden
Pullup
20 seconds
Rest
10 seconds

Satz 2: 8 Runden
Pushup
20 seconds
Rest
10 seconds

Satz 3: 8 Runden
Situp
20 seconds
Rest
10 seconds

Satz 4: 8 Runden
Squat
20 seconds
Rest
10 seconds

Verwandte Workouts

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 Min 30 Sek, Intensiv
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 Min 36 Sek, Intensiv
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 Min 24 Sek, Intensiv
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 Min 4 Sek, Intensiv
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 Min 45 Sek, Mäßig
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 Min 38 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Intensiv 33 Min  
Jump Rope

Jump Rope

Intensiv 26 Min  
Chimpanzee

Chimpanzee

Intensiv 24 Min  
Back   Pull Up Bar
Tabata 1

Tabata 1

Mäßig 32 Min  
Full Body  
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Mäßig 12 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos