Mäßiges Training

Warm Up!!!/:)

Mäßig Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Oscar Contreras

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

3 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 minutes

V-Ups and Roll-Ups

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3 minutes

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