Jumping Jacks Interval

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Brian Brown

Beschreibung

Try to complete 20 reps in each 20 second interval.

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Jumping Jacks

20 seconds

Rest

10 seconds

Verwandte Workouts

Jumping Jacks

20 minutes, Intensiv

1000 Jumping Jacks

31 Min 40 Sek, Intensiv

1,000 Jumping Jacks

17 Min 30 Sek, Mäßig

Jumping Jacks

15 minutes, Mäßig

Jumping Jacks

2 Min 20 Sek, Anfänger

Jumping Jacks

3 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Intensiv

5 Min

Core

No Equipment

Mix-it-up Tough

Mäßig

5 Min

Legs

Jump Rope

Cardio Jumpster

Anfänger

16 Min

Full Body

No Equipment

7 Minute Full Body Blast

Mäßig

7 Min

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv

100 Sek

Legs

Wall

Cardio

Mäßig

20 Min

Jumping Jacks Interval

Try to complete 20 reps in each 20 second interval.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

Mix-it-up Tough

Cardio Jumpster

7 Minute Full Body Blast

100 Second Wall Sit Challenge

Cardio

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+