Flat Six-Pack

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Brianna Stammetti

Beschreibung

This workout will let yiu get flat and six pack abs in less than 20 minutes!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jacknifes

45 seconds

Plank

1 minute

Right Rotating Planks

1 minute

Rest

58 seconds

Crunches

30 seconds

Cobra

30 seconds

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