Mäßiges Training

Normal Workout

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Rachel Hatfield

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

45 seconds

Rest

15 seconds

Flutter Kicks

1 minute

Rest

15 seconds

Side Step Lunge

Side Step Lunge

45 seconds

Rest

20 seconds

Jackknife Crunches

30 seconds

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