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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
15 minutes

Satz 2: 1 Runde
Pushups
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Situps
2 minutes

Satz 4: 1 Runde
Running
15 minutes

Satz 5: 1 Runde
Pushups
2 minutes

Satz 6: 1 Runde
Situps
2 minutes


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7 Min 30 Sek, Mäßig


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