Mäßiges Training

Morning Yoga

Mäßig Duration 85 seconds

Hinzugefügt von Cassidy Brand

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Child's Pose

10 seconds

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

10 seconds

Fish Pose

10 seconds

Spinal Flex

5 seconds

BUtterfly

10 seconds

Cat Cow

10 seconds

Corpse Jumps

10 seconds

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

10 seconds

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