Toning

Mäßig Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Miguel Quintanilla

Beschreibung

tone muscles

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Shrugs

1 minute

Shoulder Circuit

1 minute

Hammer Curls

1 minute

Kickbacks (Triceps)

1 minute

Close Grip Bench

1 minute

Quad Extensions

1 minute

hamstring Curl

1 minute

Calve Raises

1 minute

Back Raises

1 minute

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