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Intensives Training

HIIT 2

Intensiv   20 minutes

Lataj Linen
 		    Hinzugefügt von Lataj Linen
HIIT 2

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up
2 minutes

Satz 2: 8 Runden
Sprint
1 minute
Recover
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Cool Down
2 minutes

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