Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Six
6 minutes, Mäßig
Abductor
4 Min 50 Sek, Anfänger
Lower Body
6 minutes, Mäßig
Abs And Legs
12 Min 45 Sek, Anfänger
leg lifts
2 minutes, Mäßig
Legs
10 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

BAT- Butt, Abs, and Triceps

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Intensiv 17 Min  
Full Body   Wall
Half & Half - Upper

Half & Half - Upper

Mäßig 22 Min  
Core   Dumbbells
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Body Blast Basics

Body Blast Basics

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Mäßig 20 Min  
Lower Body   Wall
Ring the BELLS!

Ring the BELLS!

Mäßig 30 Min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Box / Step

Workout Kategorien