Im App Store herunterladen
Beschreibung

Up and down, up and down...


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Trampoline
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Trampoline
5 minutes


Verwandte Workouts

Trampoline Circuit
13 Min 30 Sek, Anfänger
Jump Rope
6 minutes, Intensiv
MMA Basic
5 minutes, Mäßig
Jump Jump
3 minutes, Mäßig
P
2 minutes, Mäßig
Jump Around
11 Min 30 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Mäßig 30 Min  
Interval Run

Interval Run

Mäßig 30 Min  
Lower Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Anfänger 3 Min  
Core   No Equipment
HIIT15min.

HIIT15min.

Mäßig 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Burpeeeee!

Burpeeeee!

Mäßig 4 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien