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Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
3 minutes

Satz 2: 6 Runden
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute

Satz 3: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
3 minutes


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10 Jan
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