Mäßiges Training

Strength Up

Mäßig Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Shayne Moss

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Curl Ups

50 seconds

Time Out

30 seconds

Push Ups

2 minutes

Time Out

25 seconds

Breathe And Pulse

5 seconds

Jog In Place

2 Min 45 Sek

Satz 2: 1 Runde

Push Ups

3 Min 15 Sek

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