Intensives Training

Mountains

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Emily Williams

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountainclimber

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Shoulder Press

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Plank

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Russian Twist

30 seconds

Rest

30 seconds

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