Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 pushups
1 minute
Rest
30 seconds
50 Situps
1 minute


Verwandte Workouts

50 Push-ups
9 minutes, Mäßig
50 Pushups
3 minutes, Anfänger
Pushups
2 minutes, Mäßig
73k Pushups
8 minutes, Intensiv
Pushups And Situps
12 minutes, Intensiv
pushups
1 hour, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Walking

Walking

Anfänger 30 Min  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Anfänger 7 Min  
Cool Down Run

Cool Down Run

Mäßig 4 Min  
10 minutes arms and abs

10 minutes arms and abs

Intensiv 10 Min  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Anfänger 10 Min  
Yoga   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbells

Workout Kategorien