Anfänger Training

Sleepy

Anfänger Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Marte Marie

Beschreibung

Før du sover 10-20-30-40-30-20-10

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Squats

1 minute

Full Plank and Knee Draw

Full Plank and Knee Draw

1 minute

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