Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Warm Up
15 Min 45 Sek, Mäßig
Warm Up
12 minutes, Mäßig
Warm Up
1 Min 40 Sek, Anfänger
Work hard
7 Min 20 Sek, Mäßig
work hard 2
5 Min 10 Sek, Mäßig
Warm Up Cardio
13 Min 20 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Belly Fat Destroyer

Belly Fat Destroyer

Intensiv 4 M 30 S  
Marcus HIIT

Marcus HIIT

Intensiv 10 Min  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 25 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
TT- Advanced A

TT- Advanced A

Intensiv 23 Min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensiv 8 Min  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien