Mäßiges Training

Lower Focus

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Angie Mistretta

Beschreibung

Legs and

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbell Squats

1 minute

Elbow Pikes

1 minute

Back Lifts

1 minute

Dumbell Lunge Right

1 minute

Dumbell Lunge Left

1 minute

Captins Chair

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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