Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Mäßig 90 Sek  
Core   No Equipment
Crunches

Crunches

Mäßig 2 Min  
Bounce Dat

Bounce Dat

Intensiv 4 Min  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Mäßig 90 Sek  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Mäßig 3 Min  
Abs Torch (A-Team)

Abs Torch (A-Team)

Intensiv 5 Min  

Workout Kategorien