Mäßiges Training

Slimming Pyramid

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Caitlin Harman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Jumping Jacks

1 minute

20 Squats Plus Knee Raise

1 minute

30 Lunges

1 Min 30 Sek

40 Pushups

2 minutes

PLank

50 seconds

30 Lunges

2 minutes

20 Squats With Bicep Curl

1 Min 30 Sek

10 Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

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Getting Started

Getting Started

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