Mäßiges Training

Mine

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Sonja Schlichting

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

40 seconds

Walking Lunges

1 minute

Rest

20 seconds

Floor Bridge

40 seconds

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