Mäßiges Training

six pack abs

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Mirza Kocan

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Elbow Plank

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

Split Abs

1 minute

Crunches

2 minutes

Pulse Ups

1 minute

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