Mäßiges Training

Strong Core Challenge

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Now that you've been doing a lot of strength conditioning, here is a core-intensive workout to get your midsection strong!

Erscheint in

Verwandte Workouts

Hard To The Core

Hard To The Core

9 Min 50 Sek, Mäßig

Core for Beginners

Core for Beginners

8 Min 28 Sek, Anfänger

Core Essentials III

Core Essentials III

25 Min 50 Sek, Anfänger

6 Min 25 Sek, Anfänger

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

12 Min 30 Sek, Intensiv

Core Transform II

Core Transform II

20 Min 20 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Erstelle ein Konto

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig

2 Min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intensiv

8 Min

Arms

Exercise Mat

Half & Half - Upper

Mäßig

22 Min

Core

Dumbbells

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Strong Flat Abs

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper