Mäßiges Training

QuickMix 1

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Ryan Lucht

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stretch

45 seconds

Satz 2: 2 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Walking Lunges

20 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 seconds

Rest

15 seconds

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