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Intensives Training

Circuit 2

Intensiv   38 minutes

Zielbereiche: Back, Legs

Ausrüstung: Pull Up Bar, Medicine Ball

Richard Mcn
 		    Hinzugefügt von Richard Mcn
Circuit 2
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Lunges
Lunges
1 minute
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 minute
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1 minute

Satz 2: 1 Runde
Running Intervals
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