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Mitglieder Workout

Treadmill

41 minutes

Molly Marcov
 		    Hinzugefügt von Molly Marcov
Treadmill
Beschreibung

Day 15

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Speed 3 Incline 1
5 minutes
Speed 4
3 minutes
Speed 4.7
1 minute
Incline 2
1 minute
Speed 4.9
1 minute
Incline 3
1 minute
Speed 5 Incline 4
1 minute
Speed 4 Incline 1
2 minutes
Speed 4.5 Incline 0
1 minute
Speed 5.2
1 minute
Speed 5.7
1 minute
Speed 5.9
1 minute
Speed 6.4
1 minute
Speed 4 Incline 1
3 minutes
Incline 2
1 minute
Incline 4
1 minute
Incline 5
1 minute
Incline 7
1 minute
Incline 8
1 minute
Incline 0
3 minutes
Speed 3 Incline 5
1 minute
Incline 7
1 minute
Incline 9
1 minute
Incline 10
1 minute
Incline 12
1 minute
Speed 3 Incline 0
5 minutes

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