Interval 1

Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Pardeep K

Beschreibung

Interval 1

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

1 minute

Cool

2 minutes

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

30 seconds

Cool

1 Min 30 Sek

Sprint

2 minutes

Cool

5 minutes

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