Im App Store herunterladen
Beschreibung

Put legs together then hold one and bend it up as far as you can so you kick you butt do that to each leg


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Leg Strech
15 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Mäßig 32 Min  
Core   Exercise Mat
All-Around Abs

All-Around Abs

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensiv 8 Min  
Lower Body   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intensiv 14 Min  
Arms   No Equipment
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Mäßig 31 Min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Workout Kategorien