Cardio Intervals

Mäßig Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Shere Jr

Beschreibung

Intervals you can easily use for any kind of cardio.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

3 minutes

Satz 2: 4 Runden

Less Intense

2 minutes

More Intense

4 minutes

Satz 3: 1 Runde

Cool Down

3 minutes

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