Mäßiges Training

Deadlifts

Mäßig Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Rob Barton

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Deadlifts

1 minute

Stationary Biking

Stationary Biking

2 Min 30 Sek

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Rest

1 minute

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