Intensives Training

# 2

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Rob Barton

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Flutter Kicks

35 seconds

Alternating Kettlebell Swings

Alternating Kettlebell Swings

35 seconds

Renegade Row with Push-up

Renegade Row with Push-up

35 seconds

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

35 seconds

Dumbbell Bench Step Ups

Dumbbell Bench Step Ups

2 minutes

Tricep Extensions

Tricep Extensions

35 seconds

Rest

1 minute

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