Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Josh Speechley

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Leg Raises

1 minute

Rest

30 seconds

Russian Twists

1 minute

Torso Twists

1 minute

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

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