Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Lois Smalley

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 seconds

5 seconds

30 seconds

5 seconds

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Satz 2: 1 Runde

Cross Body Crunches

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