Intensives Training

DAB Cardio Countdown

Intensiv Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Gym Free Fitness

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

40 seconds

High Knees

40 seconds

Burpees

40 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

High Knees

20 seconds

Burpees

20 seconds

Rest

1 minute

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Cardiovascular 1

Cardiovascular 1

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