Intensives Training

Quick Cardio

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest

Hinzugefügt von Dave Schiers

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20burpees

1 minute

Rest

20 seconds

50jumping Jacks

1 minute

Rest

20 seconds

20burpees

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

50 Russian Twist

1 minute

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