Anfänger Training

workout 1

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Kaytie Hill

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Step left foot back into a Plank Position

1 minute

Squat Jacks

1 minute

Leg Curls

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

V-Sit Holds

1 minute

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